AuDHS-WIKI
Begriffe verstehen. Zusammenhänge sehen.
Fachbegriffe aus der Welt der Neurodivergenz begegnen einem ständig –
in Berichten, Gesprächen, Diagnosen. Hier findest du verständliche
Erklärungen, die nicht vereinfachen, sondern einladen.
Beliebte Begriffe
Gut zu wissen, oft gesucht.
Meltdown
Eine akute Überlastungsreaktion des Nervensystems –
keine Absicht, sondern Schutz bei zu viel.
Shutdown
Innere Abschaltreaktion bei Überforderung –
oft mit Rückzug, Starre oder Sprachverlust.
Masking
Anpassung an Erwartungen, um nicht aufzufallen –
wirksam nach außen, sehr anstrengend nach innen.
Reizüberflutung
Wenn zu viele Reize gleichzeitig eintreffen und
der innere Filter nicht mehr mitkommt.
Exekutive Funktionen
Die inneren Steuerfunktionen fürs Planen, Starten
und Dranbleiben – nicht bloß „Disziplin“.
Hyperfokus
Sehr tiefe Konzentration auf ein Thema –
hilfreich, intensiv und oft schwer zu unterbrechen.
Stimming
Wiederholende Bewegungen oder Geräusche, die helfen,
Stress zu regulieren oder sich zu konzentrieren.
Schulabsentismus
Wenn Schule nicht mehr besucht werden kann –
oft aus Überforderung, nicht aus Gleichgültigkeit.
Themengebiete
Alle Begriffe sind einem Bereich zugeordnet.
Regulation & Überlastung
Meltdown, Shutdown, Burnout und Co.
Sensorik
Reizwahrnehmung, Stimming und sensorische Profile.
Kommunikation
Sprache, Monotropismus, Missverständnisse.
Aufmerksamkeit & Fokus
Exekutive Funktionen, Zeitblindheit, Task Switching.
Emotion & Stress
PDA, Rejection Sensitivity, Freeze-Reaktion.
Masking & Identität
Anpassung, Erschöpfung, Selbstbild.
Schule & Arbeit
Schulabsentismus, Struktur, Alltagsbewältigung.
Beziehungen & Umfeld
Co-Regulation, Nähe, Verständnis im Alltag.
A – Z
Alle Begriffe alphabetisch.
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