Rejection Sensitivity

Rejection Sensitivity

Kurzdefinition
Rejection Sensitivity bedeutet, dass tatsächliche oder vermutete Zurückweisung besonders schmerzhaft und intensiv erlebt wird.

Alltagsübersetzung
Ein Blick, ein Tonfall oder ein kritischer Satz können viel stärker treffen, als andere es vielleicht vermuten.

Woran merkbar?

• starke Reaktion auf Kritik
• langes Grübeln nach Rückmeldungen
• schnelle Scham oder Rückzug
• große Angst, etwas falsch gemacht zu haben

Was häufig hilft?

• klare und faire Kommunikation
• wertschätzendes Feedback
• weniger harte Bewertung
• Einordnung statt Beschämung